昨日ようやくあいつを手に入れてやりました
あいつとは・・・
そう
こいつです!!!
真央ちゃんのＣＭでおなじみの「カラダスキャン」です
これでこれから体重やら、皮下脂肪やら、内臓脂肪やら、なんやらかんやら
いっぱい測ってやります
ではさっそく・・・
(*_*)
・・・
(-_-;)
ん・・・。
な、なんてことだっ!!
じっ、事件ですっ!!
おいらの今まで計ってた体重計は
むかーしの旧式なヤツで、体重しか量れない
それも多分１９８０円くらいのヤツだった
そんでもっていっつもサウナとかいって量ったとき
たいてい２，３キロ違ってたけど
気のせいだとおもってた
しかーし
この最新のヤツで測ったら・・・
めでたく、今までのデータより２キロほど多い(T_T)
そんなこんなで今週の目標は修正を余儀なくされました・・・
あらためまして今週の目標は、
「腹筋を鍛えて、ちょっとでもウェストを絞る」
に変更です
結果は明日発表します
ちなみに昨日の運動は
咽喉が痛かったっぽいので
軽め・・
５キロのウォーキングと、腹筋２０回
そんでもって今日は
ウォーキング１０キロ（７００キロカロリー消費）しました
そんで、これから腹筋やら背筋を１００回づつやります（目標）
昨日ついでに携帯を機種変して
やっと念願の「ＲＵＮ＆WALK」が使えるようになった
そんでさっきのカロリー計算が出ました
結構使えるねAU(^.^)
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