越えられない壁はない （今週の目標付）

みなさんおはようございます。

昨日、久しぶりに暖房つけて、いつもどおり切タイマーで
２時間後に消えるように設定したつもりだったにもかかわらず
時間だけ設定して、タイマー設定を忘れてしまったのはこの僕ですｏｒａ

おかげでノドが痛かったのか、乾いたのか
３時４０分に目覚めてしまいました．．．






っていくらなんでも早すぎるやろ!！

そんなこんなで久しぶりに２度寝していまい
起きたのは５時ちょっと前でしたｏｒａ

相変わらず目覚ましよりも早く起きている自分がいます（ｗ





以前だったら絶対目覚まし鳴らして

スヌーズで３０分ぐらいグダグダしてから

やっと起きてソッコウで支度して出発．．．

みたいな生活を送っていた自分が

今は過去の人です




今日は今週の目標を発表します
（って、もう週中やんけって言うのはほっといてください）

今週の目標は．．．




９０キロをＫＩＬＬ
です









いやいや

９０キロを切ることです



皆さんダイエットをしてる人って
すぐに何キロ目標とか言いますよね

確かに何キロって目標だとわかりやすいですね
でもふと考えると
運動をはじめると、脂肪は確かに減りますが
ある一定のところまでは筋肉が増えたりしますよね


しかも筋肉の方が脂肪よりも重いといわれてます


だから、ダイエットをはじめたてのころって
最初はすぐに体重が減るけど
ある一定ラインまで行くといったん減少がとまります
ある意味ダイエットの壁ですね



ここを我慢できない人がリバウンドするんです

僕も以前はそうでしたｏｒｚ

しかも、その壁は１度や２度ではなく何度も来ます

まさに人生そのものです



いまその壁にぶち当たっています

でも心配してません

ただ一言壁っていっても
いろんな壁があります

木で出来た壁なのか、レンガで出来た壁なのか、コンクリートなのか．．．
（材質）
厚さは何センチあるのか
（厚み）
また高さは何メートルあるのか
（高さ）
じゃあ幅は何メートルあるのか
（幅）




目の前にある壁は人それぞれ違います

でも越えられない壁はありません

しかも越え方は一つじゃありません

無限にあります



たとえば

木の壁だったら

高くて幅がすごくあったとしても
薄いベニヤみたいな壁だったと気づけば叩けば壊せます

ちょっとの厚みがあったとしても燃やしてしまう方法もあるかもしれません
（その時は消火するという別の作業も要りますが．．．）


コンクリートの壁だったら

多分硬くってパンチじゃ怪我しますね

でも高さがなければよじ登ることも出来ます

幅がなければ迂回すれば越えられます

地面の下があまり深く埋まってなければ穴を掘ってすり透けることだって出来るんです



目の前の壁は自分が自分勝手に想像しているものです

もしかしたらそもそも壁なんてないのかもしれません

でも人は壁を作ってしまいます



でも越えられない壁はありません



ちょっと考え方を変えてみたり

ちょっとした気づきがあれば

きっと大丈夫です

僕は目標に向かって頑張ります

皆さんも何かに向けて頑張ってください